Poslušati in slišati
»Ko te prosim, da
me poslušaš, ti pa mi začneš deliti raznorazne nasvete, nisi naredil tega, kar
sem te prosil. Ko te prosim, da me poslušaš, ti pa mi začneš razlagati, zakaj
se ne bi smel počutiti žalostnega, teptaš moja čustva. Ko te prosim, da me
poslušaš, ti pa iščeš rešitve za moje probleme, si me izdal in razočaral, pa
naj se sliši še tako čudno. Poslušaj! Vse, kar te prosim je, da me poslušaš. Ne
govori, ne ukrepaj. Prosim, da slišiš, kar ti govorim. Kadar narediš nekaj
namesto mene, se počutim nesposobnega, strah me je. Ko se boš sprijaznil s
preprostim dejstvom, da tudi jaz čutim svoje občutke, pa naj bodo še tako
nerazumni, takrat ti bom zmožen natančno razložiti, kaj pravzaprav čutim. Zato
te lepo prosim, poslušaj me in sliši tisto, kar ti govorim. Če pa želiš
govoriti, prosim počakaj, da končam… in potem bom jaz poslušal tebe.«
Zgovorno besedilo,
ne? Ampak zelo zadane bistvo, kaj pomeni poslušati in slišati. V kolikšni meri
pa to danes znamo, je pa umetnost posameznika. Pa vendar je dobra komunikacija
bistvo vsakega odnosa… In kdor zna res poslušati, to pomeni, da je sposoben za
trenutek pozabiti nase, uporabiti empatijo in le biti ob drugem, zna v bistvu
predvsem slišati sebe in svoje občutke in se v tem tudi sprejema. Poslušati in
dejansko slišati je dejansko zelo težko, ker to pomeni, da moram biti prisotna
prav v tem trenutku in sprejemati vse, kar čutim, vse, kar se mi dogaja…
Kaj pa jaz? Glede
na moje iskanje in tavanje in to da dolgo nisem bila v stiku s sabo, predvsem
pa da sem svoje občutke tlačila vase, ker je bil to obrambni mehanizem iz
otroštva, ko občutki in čustva niso bili zaželjeni, to pomeni, da nisem znala
slišati niti sebe, niti drugega… Poslušanja in biti prisotna v trenutku brez
obsojanja in hitenja, sem se začela učiti, ko sem prišla v stik s
prostovoljskim delom z ljudmi, kjer kot prostovoljka nisem delala drugega kot
da sem samo stala ob ljudeh in jih poslušala… Uf, kako težko je bilo v začetku…
Seveda smo imeli prostovoljci opravljeno izobraževanje, ampak je še vedno
teorija eno in praksa drugo… Res zahtevno delo je da se znam ustaviti prav v
tem trenutku, da sredi norenja in hitenja znam zadihati in zgolj prisluhniti…
Kdo sem jaz, kdo je drugi? V takem trenutku se začne spoznavanje sebe, ko sem
se končno zmožna umiriti, odklopiti prav vse in se zgolj zavedati sedanjosti in
vseh čustev, občutkov… In verjemite ni jih malo- teh čustev in občutkov, ki se
pojavijo v tem trenutku… Zelo hitro se lahko spreminjajo… In če se vrnem nazaj
k svojemu »delu«: Zavedala sem se, da sem to delo sprejela, ker sem se v tem
našla in ker želim zares nekomu, ki me potrebuje, pomagati… In ko sem sedela ob
drugem in ga poslušala, priznam, da mi je bilo težko ostati zbrana in resnično
poslušati, ampak tega sem se želela naučiti… Moji občutki ob tem včasih tudi
niso bili prijetni, ker bi si mogoče ravno tisti moment želela biti nekje
drugje, ker so mi misli hitro začele tavati, ker sem se včasih med poslušanjem
zgubila… Ampak sem vztrajala, ker so mi ljudje, katere sem poslušala, dajali
vedeti, da me resnično potrebujejo in da jim poslušanje resnično pomaga… In
občutek, da nekomu lahko pomagaš, je resnično prijeten… Mogoče še bolj zato,
ker sem zaradi slabe samopodobe, dobila tudi občutek, da sem lahko koristna in
s tem ljubljena… Paradoks je iskati ljubezen, ampak tako je pač bilo, ker sem
imela globoko v sebi občutek, da si moram ljubezen zaslužiti…
In ob tem, ko sem
poslušala osebo, ki je to potrebovala, ker je bila v stiski, sem dejansko
spoznavala sebe, se učila o svojih občutkih, se učila sprejemati sebe, predvsem
pa se učila, kako slišati sebe… In ta 3 leta prostovoljnega dela poslušanja, so
me mnogo naučila, mi dala največjo popotnico, saj sem spoznala, da je to tisto
delo, ki ga želim opravljati še naprej… Resnično so me napolnila in mi dala
največ za odnose.
In koliko sem danes
sposobna poslušati in slišati? Včasih bolj, včasih manj… Odvisno od moje
raztresenosti… Vsekakor pa je to, da drugo osebo dejansko slišimo, pomemben
dejavnik v odnosih in pomembno se mi zdi poudariti, da mora biti v vsakem
odnosu prostor za izražanje čustev in občutkov, tudi »negativnih«,saj le-to
ustvarja bližino, poleg tega pa da smo v svojemu hitenju pripravljeni si vzeti
čas, da drugemu prisluhnemo in ga slišimo… V vsakem odnosu je to težko izvedljivo,
a če si vzamemo čas, si npr določimo uro in dan, ko si bomo vzeli čas samo za
odnos, čas za to, da si medsebojno prisluhnemo, se nam bo to vsekakor bogato
obrestovalo v kvaliteti odnosa, saj je to nekaj, kar nam prinaša bogastvo, ki
se ga ne da kupiti.
Ni komentarjev:
Objavite komentar